Chương trình dành cho:
- Người quá gầy hay quá mập
- Bị đau đầu, mất ngủ, đau lưng, đau cổ vai gáy
- Suy tĩnh mạch, mất năng lượng, bị hụt hơi khi nói chuyện
- Trầm cảm sau sinh, trầm cảm sau những đổ vỡ tình cảm, trầm cảm khi mắc các chứng nan y
- Bị K giai đoạn đầu
Khám phá bí quyết của Yoga: Hơi thở
Yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo cơ thể, mà còn là hành trình khám phá bản thân và kết nối với thế giới bên trong. Hơi thở đóng vai trò then chốt trong Yoga, là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí, giúp ta khai mở nguồn năng lượng tiềm ẩn.
Luyện tập Yoga với kỹ thuật thở bài bản giúp ta cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh. Hơi thở cũng giúp ta kiểm soát căng thẳng, giải tỏa lo âu, phiền muộn, mang lại sự bình an cho tâm hồn.
Khách hàng nói về Thở
Hít vào sâu, ta đón nhận nguồn năng lượng mới, thanh lọc cơ thể và tâm hồn. Thở ra nhẹ nhàng, ta giải phóng những căng thẳng, lo âu, phiền muộn. Khi ta tập trung vào hơi thở, ta trở nên hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, cảm nhận sự bình an và tĩnh lặng từ sâu bên trong.
Thanh Nguyen
Nam Tran
Bao Nguyen
Hãy bắt đầu hành trình khám phá sức mạnh tiềm ẩn của Yoga: Hơi thở. Tham gia khóa học Thở Yoga để trở thành huấn luyện viên chuyên nghiệp, hoặc tự luyện tập mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Hơi thở chính là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.